Lessen Kinderyoga in Lent

Yogahoudingen
Ademhaling
Bewegen (op muziek)
Spellen / Spelen
Concentratie oefeningen
Massagespelletjes
Meditatie-oefeningen
Zintuigen
Samenwerken
Creativiteit
Positief denken
Tekenen
Eindontspanning



Wie + Wanneer + Waar?

Kinderen van 7 t/m 10 jaar: Woensdagmiddag van 14.30  – 15.30 uur.
Locatie: Basisschool De Geldershof in Lent. Laauwikstraat 11.


Schooljaar 2019/2020

Let op: Er vallen een aantal woensdagen uit i.v.m. cursussen en scholing. Deze data zijn doorgestreept.
De lessen starten bij minstens 4 vaste aanmeldingen.
Mocht jouw zoon of dochter jonger of ouder zijn dan de leeftijd die ik nu les geef en heb je interesse?

Stuur me een e-mail, dan kijk ik of ik een nieuwe groep kan starten bij genoeg aanmeldingen -> nienke@lenteyoga.nl


1e blok: 28 aug, 4 sept, 11 sept, 18 sept, 25 sept, 2 okt, 9 okt.
Tot aan herfstvakantie (5 lessen)

2e blok: 23 okt, 30 okt, 6 nov, 13 nov, 20 nov, 27 nov, 4 dec, 11 dec, 18 dec.
Tot aan kerstvakantie (6 lessen)

3e blok: 8 jan, 15 jan, 22, jan 29 jan, 5 febr, 12 febr, 19 febr.
Tot aan voorjaarsvakantie (7 lessen)

4e blok: 4 maart, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 apr, 8 apr, 15 apr, 22 apr
Tot aan meivakantie (8 lessen)

5e blok: 13 mei, 20 mei, 27 mei, 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni, 1 juli
Tot aan zomervakantie (8 lessen)


Kosten

Aanmelden:
Als je je aanmeldt voor het gehele schooljaar komen de kosten per les neer op € 8,50 (incl. 21% BTW) per les.
Later instromen kan altijd, dat verrekenen we samen.
Proeflessen zijn GRATIS. Een vriend of vriendin is altijd welkom!

Strippenkaart:
Mocht je willen kiezen voor een strippenkaart, ook dat kan!
Een strippenkaart van 10 lessen kost € 109,-
(4 maanden geldig)

Aanmelden:
Aanmelden kan door een mail te sturen naar nienke@lenteyoga.nl.


In iedere les zullen de volgende elementen verwerkt zijn.

  • Afstemmen op elkaar. Hoe gaat het met iedereen?
  • Spieren los en warm maken en grondingsoefeningen.
  • De zonnegroet voor kinderen.
  • Spel en flink bewegen.
  • Verschillende yogahoudingen oefenen afgestemd op thema.
  • Aan het eind is er altijd een eindontspanning met visualisatie.
  • Het pakken van een speciaal wenskaartje met een boodschap.


Yoga op locatie?

Je kunt me altijd benaderen voor het geven van kinderyogalessen of privé yogalessen op locatie. Dit kan voor kinderen in de peuterleeftijd tot in de tienerleeftijd.


Yoga op school

In dit filmpje is heel mooi weergegeven wat yoga voor kinderen kan betekenen en voor kinderen kan doen op school.
Ik geef zelf regelmatig yoga workshops op school. Ook voeg ik elementen van kinderyoga toe in mijn onderwijs en geef ik de leerkrachten op school yogales. Zo weten steeds meer mensen wat het is en wat het nut van yoga is.


Waar heb ik lesgegeven?

Kinderyogalessen: Basisschool De Geldershof in Lent, De Kleine Wiel in Lent, BSO Makker in Nijmegen, BSO Michiel in Nijmegen.