Lessen Kinderyoga in Lent

Yogahoudingen
Ademhaling
Bewegen (op muziek)
Spellen / Spelen
Concentratie oefeningen
Massagespelletjes
Meditatie-oefeningen
Zintuigen
Samenwerken
Creativiteit
Positief denken
Tekenen
Eindontspanning



Wie + Wanneer + Waar?

Kinderen van 7 t/m 11 jaar: Woensdagmiddag van 14.30  – 15.30 uur.
Locatie: Tijdelijk buiten op het grasveld naast de spoorbrug in Lent.


Actie einde schooljaar 2019/2020

Nu we weer buiten mogen sporten gaat Lente Yoga ook naar buiten!
Vanaf woensdag 3 juni heb ik toestemming van de Gemeente Nijmegen om buiten kinderyoga te geven op het grasveldje naast de spoorbrug/fietsbrug in Lent.

Door deze speciale actie kan je gemakkelijk uitproberen of kinderyoga iets voor jou is om misschien het volgende schooljaar mee verder te gaan!

* Neem je eigen matje/kleed/handdoek mee.
*Smeer je goed in of kleed je warm aan bij kouder weer.
*We verzamelen bij de ingang van het veldje aan de Van der Valk hotel kant.
*Ik houd de richtlijnen van de Gemeente Nijmegen aan.

Bij slecht weer kan de les helaas niet door gaan. Maar wie weet mogen we binnenkort weer naar binnen (Speelzaal Basisschool De Geldershof)


Tarieven 2020/2021

5 aaneengesloten lessen € 50,00
10 aaneengesloten lessen € 90,00
20 aaneengesloten lessen € 170,00
10-strippenkaart € 110,00 (geldigheid 4 maanden)

Als je je aanmeldt voor het gehele schooljaar 2020/2021 komen de kosten per les neer op € 8,50 per les.
Een proefles gratis (graag vooraf aanmelden).

Aanmelden:
Aanmelden kan door een mail te sturen naar nienke@lenteyoga.nl.


Kinderyogales “Regenboog”
Kinderyogales “Mijn Krachtdier”

In iedere les zullen de volgende elementen verwerkt zijn.

  • Afstemmen op elkaar. Hoe gaat het met iedereen?
  • Spieren los en warm maken en grondingsoefeningen.
  • De zonnegroet voor kinderen.
  • Spel en flink bewegen.
  • Verschillende yogahoudingen oefenen afgestemd op thema.
  • Aan het eind is er altijd een eindontspanning met visualisatie.
  • Het pakken van een speciaal wenskaartje met een boodschap.


Yoga op locatie?

Je kunt me altijd benaderen voor het geven van kinderyogalessen of privé yogalessen op locatie.
Dit kan voor kinderen in de peuterleeftijd tot in de tienerleeftijd.


Yoga op school

In dit filmpje is heel mooi weergegeven wat yoga voor kinderen kan betekenen en voor kinderen kan doen op school.
Ik geef zelf regelmatig yoga workshops op school. Ook voeg ik elementen van kinderyoga toe in mijn onderwijs en geef ik de leerkrachten op school yogales. Zo weten steeds meer mensen wat het is en wat het nut van yoga is.


Waar heb ik lesgegeven?

Kinderyogalessen:
Bodhi Yogashala Nijmegen
Basisschool De Geldershof in Lent
De Kleine Wiel in Lent
BSO Makker in Nijmegen
BSO Michiel in Nijmegen.
Openbare Bibliotheek Nijmegen, Mariënburg.
Tieneryoga:
Via PIM Power in Motion, aan leerlingen van het Montessori College in Nijmegen.
Agora Nijmegen.


Mocht jouw zoon of dochter jonger of ouder zijn dan de leeftijd die ik nu les geef en heb je interesse?
Stuur me een e-mail, dan kijk ik of ik een nieuwe groep kan starten bij genoeg aanmeldingen -> nienke@lenteyoga.nl