Lente Yoga


Ik ben begonnen met het geven van kinderyogalessen
in de lente, in Lent.
En laat de lente nu net de tijd zijn waarin alles in bloei komt te staan. 
Yoga heeft mij geholpen om verder op te bloeien en dit gun ik iedereen!
Daarom is Lente Yoga er nu voor jong en oud.


Tieneryoga & Kinderyoga

Yoga geeft kinderen kracht, balans en is waardevol voor het verbeteren van de lichaamshouding, het zelfvertrouwen, de concentratie en het zelfbewustzijn.
Ik bied kinderen de kans om even te ontsnappen aan de drukke wereld om hen heen.
Door middel van yogahoudingen, ademhalingstechnieken, samenwerkingsoefeningen, massage, tekenen, spelletjes,, inzichtskaartjes en de eindontspanning zorg ik er voor dat iedere les weer anders is.

Tieneryoga:
Woensdagmiddagen 15.45 – 16.45u Lent

Doorstart buitenlessen -> tot de zomervakantie: 9 lessen voor 75 euro



Vinyasa Yoga voor volwassenen

Op  mijn eigen “luchtige” manier bied ik lessen aan waarbij je steeds beter leert dat je meer kunt dan je hoofd je vertelt.
Online lessen:
Zoom-lessen op maandagavonden 19.45 – 21.00u. Kosten: €5,00 per les.
Live lessen:
(Als het weer kan) op maandagen 17.00 – 18.15 u bij Bodhi Yogashala in het Centrum van Nijmegen.

Ouder – Kind – Yoga bij Bodhi Yogashala

Wanneer: Momenteel nog geen nieuwe data.
Wie: de les is het meest geschikt voor kinderen tussen de 7 en 11 jaar.
Kosten: €20,- per duo.
Waar: Bodhi Yogashala Bloemerstraat 71 in Nijmegen.
Aanmelden: nienke@lenteyoga.nl

Yoga retreat week Spanje

Wellicht kunnen we in de meivakantie van 2022 weer voor een yoga week naar Spanje.
In 2019 organiseerden we voor de eerste keer een yoga retreat week naar een ontzettend mooie plek in Spanje!