Lente Yoga


Ik ben begonnen met het geven van kinderyogalessen
in de lente, in Lent.
En laat de lente nu net de tijd zijn waarin alles in bloei komt te staan. 
Yoga heeft mij geholpen om verder op te bloeien en dit gun ik iedereen!
Daarom is Lente Yoga er nu voor jong en oud.


Tieneryoga & Kinderyoga

Yoga geeft kinderen kracht, balans en is waardevol voor het verbeteren van de lichaamshouding, het zelfvertrouwen, de concentratie en het zelfbewustzijn.
Ik bied kinderen de kans om even te ontsnappen aan de drukke wereld om hen heen.
Door middel van yogahoudingen, ademhalingstechnieken, samenwerkingsoefeningen, massage, tekenen, spelletjes,, inzichtskaartjes en de eindontspanning zorg ik er voor dat iedere les weer anders is.

Tieneryoga:
Ik start schooljaar 2021/2022 niet met lessen, omdat ik mijn eerste kindje verwacht begin oktober. Updates via deze website of Instagram.



Vinyasa Yoga voor volwassenen

Op  mijn eigen “luchtige” manier bied ik lessen aan waarbij je steeds beter leert dat je meer kunt dan je hoofd je vertelt.

Lessen bij Bodhi Yogashala Nijmegen:
Voorlopig geef ik geen lessen. Dit zal in de loop van 2022 weer komen.

Ouder – Kind – Yoga bij Bodhi Yogashala

Ouder – kind – yoga is een hele mooie manier om in contact te komen met elkaar.
Je ziet je kind in een heel andere setting en bent samen bezig met verschillende speelse yogaoefeningen.
Op het moment zijn er nog geen nieuwe lesdata.
De lessen zijn het meest geschikt voor kinderen tussen de 7 en 11 jaar.
Kosten: €20,- per duo.
Waar: Bodhi Yogashala in Nijmegen.

Yoga retreat week Spanje

Wellicht kunnen we in de meivakantie van 2022 weer voor een yoga week naar Spanje.
In 2019 organiseerden we voor de eerste keer een yoga retreat week naar een ontzettend mooie plek in Spanje!