Lente Yoga

Ik ben begonnen met het geven van kinderyogalessen in de lente,
in Lent.
En laat de lente nu net de tijd zijn waarin alles in bloei komt te staan. 
Yoga heeft mij geholpen om verder op te bloeien en dit gun ik iedereen!


Kinderyoga tijdens de Vierdaagsefeesten.

Zaterdag 13 juli om 15.15 u en 15.45 u op het Mariënburgplein: Kinderyoga!
Kom met me mee op reis en kijk of kinderyoga iets voor jou is.
Volgend schooljaar is er namelijk gewoon weer kinderyogales in Lent!
Oja, en deze keer mogen ouders ook meedoen! Wat een geluk! 😉

Kinderyoga

Kinderyoga geeft kinderen kracht, balans en is waardevol voor het verbeteren van de lichaamshouding, het zelfvertrouwen, de concentratie en het zelfbewustzijn.
Ik bied kinderen de kans om even te ontsnappen aan de drukke wereld om hen heen.
Door middel van yogahoudingen, ademhalingstechnieken, samenwerkingsoefeningen, massage, tekenen, spelletjes en eindontspanning zorg ik er steeds weer voor dat kinderen met een lach op hun gezicht weer naar huis gaan.
Het is zo waardevol om kinderen mee te geven dat ze ook af en toe een stapje terug mogen doen.
Ik leer kinderen binnen een veilige setting dat iedereen uniek is en dat het fijn en veilig is om jezelf te zijn.


Vinyasa Yoga voor volwassenen

Lente Yoga is tegenwoordig niet alleen meer gericht op kinderen.
Ik heb mijn Vinyasa Yoga diploma gehaald bij Yoga Moves in Utrecht en geef sinds 2018 ook les aan volwassenen.
Zo leuk en fijn om ook volwassenen een moment voor zichzelf cadeau te kunnen geven.
Op  mijn eigen “luchtige” manier bied ik lessen aan waarbij je steeds beter leert dat je meer kunt dan je hoofd je vertelt.


Yoga retreat week Spanje

Van maandag 22 april t/m maandag 29 april in de meivakantie van 2019 organiseerde ik een yoga retreat week naar een ontzettend mooie plek in Spanje! Dit was een groot succes.
Houd de meivakantie van 2020 alvast vrij voor de volgende editie.