Lente Yoga

Ik ben begonnen met het geven van kinderyogalessen in de lente,
in Lent.
En laat de lente nu net de tijd zijn waarin alles in bloei komt te staan. 
Yoga heeft mij geholpen om verder op te bloeien en dit gun ik iedereen!


Suffering Matters Festival:

Vinyasa Yoga in de St. Stevenskerk in Nijmegen.
Ma 13 april, 2e Paasdag in de avond.

Ouder – Kind – Yoga bij Bodhi Yogashala

Zin in een speels zen-moment samen met je (klein)zoon of dochter?
Meld je aan voor de Ouder – Kind – Yoga bij Bodhi Yogashala in Nijmegen.

Aanmelden kan via nienke@lenteyoga.nl
Kosten zijn €17,50 per duo.

Kinderyoga

Kinderyoga geeft kinderen kracht, balans en is waardevol voor het verbeteren van de lichaamshouding, het zelfvertrouwen, de concentratie en het zelfbewustzijn.
Ik bied kinderen de kans om even te ontsnappen aan de drukke wereld om hen heen.
Door middel van yogahoudingen, ademhalingstechnieken, samenwerkingsoefeningen, massage, tekenen, spelletjes en eindontspanning zorg ik er steeds weer voor dat kinderen met een lach op hun gezicht weer naar huis gaan.
Het is zo waardevol om kinderen mee te geven dat ze ook af en toe een stapje terug mogen doen.
Ik leer kinderen binnen een veilige setting dat iedereen uniek is en dat het fijn en veilig is om jezelf te zijn.
* Deze kinderyogalessen zijn op woensdagmiddag 14.30 – 15.30u in Lent.


Vinyasa Yoga voor volwassenen

Lente Yoga is niet alleen meer gericht op kinderen.
Ik heb de opleiding tot Vinyasa Yoga docent bij Yoga Moves in Utrecht gevolgd en geef sinds 2018 ook les aan volwassenen.
Het is zo leuk en fijn om ook volwassenen een moment voor zichzelf cadeau te kunnen geven.
Op  mijn eigen “luchtige” manier bied ik lessen aan waarbij je steeds beter leert dat je meer kunt dan je hoofd je vertelt.
* Deze lessen zijn op maandagen 09.30 – 10.45 u en 18.30 – 19.45 u bij Bodhi Yogashala in Nijmegen.


Yoga retreat week Spanje

Van maandag 27 april t/m maandag 4 mei in de meivakantie van 2020 organiseer ik voor de tweede keer een yoga retreat week naar een ontzettend mooie plek in Spanje! = Volgeboekt! 😀